Slunce se zpoza mraků začíná dostávat stále častěji, studený vítr se pomaličku mění na snesitelnější a typický zimní smog je rozfoukaný kdesi v Polsku.
Ideální čas začít něco dělat. Venku.
Pořád ještě přemýšlíš?
Proč sedím doma?
Chce se mi něco nebo se mi nechce vůbec nic?
Jasně, že nechce. Ale někde v hloubi duše víš, že bys měl/a.
Staré (a moudré) přísloví praví:
„Nejlepší den začít cvičit byl před asi rokem. Druhý nejlepší je dneska.”
A nejlepším místem pro úspěšný start do nového života jsou hřiště WOclub.
Že tohle slyšíš prvně? Přečti si, o čem naše hřiště jsou, co na nich můžeš provádět a jak začít.
Důvodů, proč začít něco dělat, je spousty.
Prostředí má na tebe větší vliv, než by sis mohl/a myslet.
A doma to znáš.
Jen těžko se dostaneš myšlenkama jinam, pokud odpoledne co odpoledne ležíš v tom stejném gauči a koukáš na čtyři stěny. Nebo ven chodíš, ale navštěvuješ pořád ta stejná místa.
Venkovní prostor s kyslíkem a bez obrazovek ti nabízí instantní štěstí a inspiraci.
Kdy jsi naposledy udělal/a něco pro sebe?
Nemyslíme tím 4 donuty místo oběda, ani “zaručeně trendy” mikinu (nejleší stejně najdeš ve WOshopu). Mluvíme tady o tvém těle, které je stvořené k pohybu.
Cítíš se slabě? Bolí tě záda? Špatně se ti dýchá?
Jestli je ti 80, je to asi běžná věc. Minulý týden ti bylo 18? Pak bude možná něco v nepořádku a nebylo by od věci zamyslet se nad řešením.
Přiměřeným pohybem můžeš věci vrátit na správnou kolej. Cvičení s vlastní váhou je ideální pro úplné začátečníky, pokročilé i experty, kteří chtějí lámat rekordy.
Hřiště je navíc zadarmo a nepotřebuješ nic víc, než tenisky a pohodlné tričko.
Na našich hřištích se to poctivými pracanty jen hemží.
Nejsou to žádní nagelovaní frajírci z místního fotbalového céčka, ani holky z diskotéky.
Většina z nich už nějakou dobu trénuje, takže krom toho, že na jejich vánočkách bys mohla štípat polena do krbu ti taky ochotně poradí nebo předvedou pár ukázkových sérií :-)
Pohyb je spojen s endorfiny, a ty jsou, jak známo, spouštěči příjemných pocitů. Stačí tomu trošku pomoct – hezky mrknout a támhleten “nabušenej borec” / až neskutečně “flexibilní slečna” může večer místo ocelové tyče něžně mačkat tvoji ruku v místním kině.
Tak co? Už máš chuť začít něco dělat?
Přijď se podívat na některé z našich hřišť, kde potkáš lidi, kteří se rozhodli skoncovat s posedáváním v gauči. Rozhodli se pro sebe něco udělat. Bavit se pohybem.
Sledujte nás
