Pretrhlo sa vrece s trénermi, kurz však z človeka dobrého trénera neurobí.
Vraví sa ,,aký učiteľ, taký učeň“. V prípade kurzov je to však len akási chvíľková záležitosť, pretože učiteľ na kurze nie je vaším učiteľom dlhodobo. Celý proces je skôr krátkodobý, keďže kurzy trvajú v priemere štyri dni. Aj v takomto prípade je však len a len na vás, čo si zo semináru vyskladaného z niekoľkých hodín odnesiete.
Celé to nie je o ničom inom, len o ľuďoch. Ako aj väčšina iných vecí. Rovnako aj kurzy majú byť o kvalite, ktorá je odovzdaná a prijatá. O vzájomnej výmene na princípe balansu - dávať aj brať.
,,Trénerský kurz? Áno aj nie.“ priznali tréneri so skúsenosťami päť až desaťročnej praxe.
Čo nám teda takéto školenia dávajú a čo, naopak, berú? Opýtala som sa Jakuba Paletu, trénera zo street workout-ového tímu Workout Fanatics:
,,Najprv som chcel ísť na školu. Začal som však trénovať a uvedomil som si, že školou by som stratil roky praxe, ktoré už mám za sebou. Venoval som sa viac samoštúdiu a samozrejme, že na začiatku som si od klientov pýtal veľmi málo… časom som sa začal zúčastňovať kurzov, pri čom som ich dosť podceňoval. Najprv to bol klasický kurz kondičného trénera, kde sa už vtedy narozprávalo veľa bludov o strave…“ Dodáva, že dobrý kurz má určite význam si urobiť, netreba však skákať hneď do všetkého. ,,Sám som najprv kurzy podceňoval. Potom som však bol aj celkom milo prekvapený, aj keď…“
Základom je zistiť si a preskúmať, do čoho vlastne idete. ,,Trénerstvo je predovšetkým o praxi. Nie o kurzoch, nie o peniazoch, nie o školeniach, ale o prístupe trénera k ľuďom, ku klientom a k jeho práci ako takej.“ Jakub sa nestotožňuje s myšlienkou, že sa na všetko treba pozerať iba cez vzdelanie.
Podobnú ideu zdieľal osobný kondičný tréner Lukáš Eliáš:
,,Kurzy, na ktorých som bol, mi dali veľmi veľa. Síce som sa nenaučil takmer nič po praktickej stránke, skôr po tej teoretickej, ale všetko ostatné som si doštudoval sám.“ Z výpovedí skúsených trénerov vyplýva, že každý, respektíve takmer každý kurz je len pomocnou barličkou, ktorá vám ukáže cestu, pri čom ,,odkrívať“ si to musíte ďalej sami. Samozrejme, všetko je len a len na vás, na vašom chtíči a na tom, do akej miery ste odhodlaní ľuďom pomáhať. V opačnom prípade, pri nedostatku znalostí a vedomostí, uškodíte viac iným, ako sebe. A to určite nechcete.
Pretože ak je naozaj cieľom získať dostatočné poznatky za účelom, že chcete naplno trénovať druhých, je kurz slušnou prípravou. Samozrejme však nemôžete hneď očakávať, že z babenky urobíte bikinárku či zo svojho dieťaťa malého, nadupaného závodníka v kategórii Fitnes Junior.
Aj World Calisthenics Organisation usporadúva WCO kurzy, ktoré sú však neoficiálne a ich certifikáty neplatia všade vo svete. Kurzy sú však hodnotné a vyučujúcimi u nás na Slovensku sú každoročne skúsení street workoutéri a ľudia, ktorí si na scéne vybudovali meno. ,,WCO kurz ma naučil veľa. Rovnako SM systém ma naučil mnoho nových poznatkov a vďaka obom školeniam som získal iný pohľad na veci.“
Podobným príkladom sú napríklad aj letné či zimné kempy pre decká či dospelých, súčasťou ktorých sú workshopy rôzneho druhu na báze učenia sa. Tu majú ľudia takisto možnosť nadobudnúť nové poznatky a informácie, v ktorýchdoposiaľ nemali jasno. Za seba môžem povedať, že takýchto kempov som sa zúčastnila dvoch, a to v prekrásnom slovenskom prostredí. Ani jed z kempov neľutujem. Prvýkrát to bolo v Jabloňovej na Záhorí dva roky dozadu a druhýkrát toto leto - pri Orave, v Dolnom Kubíne. V Jabloňovej sa každoročne koná kemp pračloveka pod vedením Mariána Černého, pri čom je na celé štyri dni vystarané o rôznorodé pohybové aktivity a náučné workshopy počas horúcich letných dní.
Rovnako tomu bolo aj na kempe pri Orave, kde sa však šlo viac do ,,beast-mode“ režimu, keďže kemp si nesie prívlastok ,,workoutový“.
,,Na kemp som šiel hlavne kvôli tomu, že viem, ako to tam každoročne prebieha. V neposlednom rade hlavne kvôli ľuďom, ktorých poznám, s ktorými si vychádzam a ktorých mám rád. Na kempe je vždy super a zakaždým sa naučím niečo nové - tentokrát som sa toho naučil viac z oblasti strečingu.“ Vychválil oravský kemp člen tímu Workout Fanatics, Matúš Šajdák.
Jeden ztrénerských kurzov pod vedením *SAFKST dopadol dobre, aj keď…
,,Prednášajúci boli príjemní, musím podotknúť, že vo svojom smere viditeľne vzdelaní. Taktiež prístup prednášajúcich bol na príjemnej vlne - diskutovalo sa, vtipkovalo, navzájom sme sa dokonca i trochu viac spoznali.“ Vyzdvihla pozitíva kurzu Natália Mikulášová, osemnásobná majsterka silového trojboja.O vtipné vsuvky sa postaral najmä dlhoročný šéftréner SAFKST-u, Ľubomír Hečko. Avšak to, že nás pod vedením mali profesionálni tréneri zo zväzu, je veľkýmplusom.
Čo vlastne *SAFKST je?
Skratka pre Slovenskú asociáciu fitnes, kulturistiky a silového trojboja , ktorá usporadúva v pravidelných turnusoch trénerské kurzy. Tých sa zúčastňujú športoví nadšencialebo jednoducho ľudia, ktorí majú dobudúcna trénerské plány. Ich záujem nespočíva len v dosiahnutí určitého stupňa kondičného trénerstva, práve naopak. Záujemcovia sa chcú predovšetkým vzdelať v oblasti cvičenia a výživy, aby svoje nadobudnuté poznatky mohli odovzdať ďalej. Ten náš sa konal v Trnave, vo veľmi peknom prostredí Kamenného mlyna.
Čo sme už vedeli a v čom nás, naopak, osvietilo?
My sme si zo SAFKST kurzu vzali každý ,,to svoje“, pri čom veríme, že nadobudnuté vedomosti uplatníme v praxi. A ako hodnotia kurz alsolventi tohtoročného turnusu?
,,Kurz mi v podstate dal to, čo som potrebovala, a tým bolo ucelenie si základných informácií, vyvrátenie nejasností o kulturistike, fitnes a v silovom trojboji. Zároveň som si potvrdila, že spôsoby a princípy, ktoré používam ja osobne, sú správne a pre môj tréningový proces - ako pre reprezentanta SR v silovom trojboji - prospešné.“ Poznamenala Natália Mikulášová, osemnásobná majsterka v ,,powerliftingu“, a teda vo vzpieraní.
Popravde, na kurzy pod zväzom SAFKST nechodia len fitnesáci a vzpierači. Práve naopak - za seba môžem povedať, že ako žena, ktorá sa primárne venuje kalistenike, a nie fitnesu, som sa chvíľkami cítila nie veľmi doma. Po krátkom čase však tento pocit opadol, za čo vďačím úzkej skupinke veľmi fajn ľudí, ktorých som na kurze spoznala.
Napriek všetkým pozitívam, ktoré nám školenie poskytlo, sme sa však v Kamennom mlyne mimo prednášok zhodli aj na spoločných negatívach, ktorým sme sa nevyhli a nedalo nám neprekonzultovať ich medzi sebou. Boli totiž medzi nami aj takí, ktorí očakávali od kurzu viac a to, čo im poskytol, bolo jednoducho… nedostatočné. Čo celkom zarazilo napríklad mňa bolo, že kurz ako taký stojí 200 eur, pri čom keď si zaň zaplatíte a celé školenie sa koná v príjemnom prostredí prírody, nebolo by na školu to už dobudúcna celé ,,dopilovať“ do konca a školiacim sa poskytnúť aspoň fľašu vody či zabezpečiť celkovo pitný režim. Keďže sme mali koniec júna, o horúčavy nebola núdza. O to horší bol priestor, v ktorom sa celé školenie konalo.
Sám pán predseda SAFKST-u pri teoretických častiach v hoteli spomenul, že toľko študentov na kurze ešte nemali. A tak sa zabezpečenie viacerých miestností jednoducho neriešilo. A tak… sme sa všetci päťdesiati vzdelávali, a zároveň vyhrievali v jednej ,,zasadacej miestnosti“:
,,Nepáčilo sa mi, že niektorí prednášajúci vyznávajú z môjho pohľadu niekedy priam zastarané princípy, najmä čo sa oblasti výživy týka. V dnešnej dobe už poznáme mnoho rôznych štýlov stravovania, a tak sa nedá tvrdiť, že iba jeden konrétny je správny. Takisto si myslím, že mohol byt venovaný väčší priestor samotným druhom stravovania, zostavovaniu jedálničkov v praxi a nemuseli byť tak detailne rozoberané doplnky vyzivy. Čo sa týka prostredia, v ktorom sa kurz konal, tak myslím, že práve miestnosť bola zádrheľom… nebola totiž dostatočne prispôsobená takej kapacite účastníkov a jednoznačne by bolo lepšie, keby mal každý z nás k dispozícii aspoň malý kúsok stola na písanie.“ Úprimne a pravdivo sa vyjadrila Lenka Hrušková, ktorá sa fitness a kulturistike venuje viac, ako 4 roky a v súčasnosti je majsterkou Európy v kategórii Bikini Fitness.
,,Klobúk dolu pred tým, čo vyučujúci na kurze dokázali a ak sa bavíme o profi kulturistike, tak ich znalosti sú určite uplatniteľné. Ale pre mna ako človeka, ktorý hľadá cestu zdravého pohybu, pri čom som na moje vedomosti chcel mať papier aj od nich, nesplnil kurz moje očakávania.“ Toľko poznamenal Karol Páleník, ďalší účastník tohtoročného kurzu kondičného trénera.
,,Kurz mi poskytol základne informácie, z ktorých prevažnú časť som už vedela, nakoľko sa posilňovaniu a samoštúdiu v oblasti fitness už niečo cez 4 roky. Prednášky boli zaujimavé, takže by som sa zúčastnila znovu a do budúcna plánujem absolvovať aj vyšší stupeň,“ dodala Lenka.
Nuž, ako sami vidíte, nie je všetko zlato, čo sa blyští, všetko má svoje ,,pros and cons“. Na záver dodávam už len toľko, že človek sa stále učí niečo nové, pri čom ide iba o malé detaily, ktoré sa na povrch zdajú nepodstatné, a zároveň zavážia niekedy viac, ako napohľad ,,veľké veci“.
Připravili jsme si pro tebe slevu 5% na workoutové produkty na WOshop.cz! Stačí zadat kód "veroni5" v objednávce a sleva se ti hned odečte. Podpoříš tak i samotnou Veroniku, aby mohla pro tebe psát další články.
Sledujte nás
Komentáře